?お題：今日は「ポッチャリの日」
一番太った食べ物ってなんですか？に回答♪



私の場合は……

?お酒＋カロリー高めの食べ物ですね?

特にラーメン?や揚げ物など、
美味しいものは誘惑がいっぱい〜??

若い頃
年末年始の
2週間毎日のようにビールやお酒を飲んでいたら、
なんと……3kgも増えてしまいました??

しかも、お腹までポッコリ?

「これはヤバい！」と思ってダイエットしたら、
3kg落とすのに約1ヶ月かかりました?

だから皆さんも、
お酒はほどほどに〜??
たまに楽しむくらいがいいですね?

そして……海外旅行でも要注意??

アジア旅行で2週間、
辛いもの??、揚げ物?、脂の多いお肉?などを
「せっかく来たんだから〜?」と食べ歩きしていたら……

なんと4kg増えました??

私は「わさもん」なので、
新しいものや珍しいものを見ると
ついつい食べたくなっちゃうんです??

でも、2回目以降の海外旅行では
いつものルーティンをなるべく守るようにしたら、
体重もキープできるようになりました???

海外旅行での暴食は……
ほんとにアカンです！！??

美味しいものは楽しみつつ、
ほどほどにね〜??

恵麻?