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写メ日記

[お題]from:食べるラー油さん

恵麻(えま)

?お題:今日は「ポッチャリの日」
一番太った食べ物ってなんですか?に回答♪



私の場合は……

?お酒+カロリー高めの食べ物ですね?

特にラーメン?や揚げ物など、
美味しいものは誘惑がいっぱい〜??

若い頃
年末年始の
2週間毎日のようにビールやお酒を飲んでいたら、
なんと……3kgも増えてしまいました??

しかも、お腹までポッコリ?

「これはヤバい!」と思ってダイエットしたら、
3kg落とすのに約1ヶ月かかりました?

だから皆さんも、
お酒はほどほどに〜??
たまに楽しむくらいがいいですね?

そして……海外旅行でも要注意??

アジア旅行で2週間、
辛いもの??、揚げ物?、脂の多いお肉?などを
「せっかく来たんだから〜?」と食べ歩きしていたら……

なんと4kg増えました??

私は「わさもん」なので、
新しいものや珍しいものを見ると
ついつい食べたくなっちゃうんです??

でも、2回目以降の海外旅行では
いつものルーティンをなるべく守るようにしたら、
体重もキープできるようになりました???

海外旅行での暴食は……
ほんとにアカンです!!??

美味しいものは楽しみつつ、
ほどほどにね〜??

恵麻?

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